Wartapalaindonesia.com, OPINI – Kesepian, satu kata yang mempunyai banyak makna. Menurut ilmu psikolog, rasa kesepian itu berasal dari dalam hati. Kesepian adalah salah satu perasaan paling tidak nyaman yang bisa menyergap siapa saja, tak terkecuali anda, dan juga saya.
Sebenarnya, tak perlu seorang diri untuk merasa kesepian. Kita dapat merasa kesepian ditengah kerumunan orang, walaupun orang-orang yang ada disekeliling kita sedang tertawa, apalagi bagi mereka yang menggunakan gunung sebagai tempat pelarian kesepian. Hal tersebut dikarenakan kita tidak terhubung dengan mereka.
Baru-baru ini, dalam sebuah penelitian yang dilakukan kepada 141 orang dewasa, para peneliti telah menemukan mengapa kesepian bisa berpengaruh terhadap kesehatan seseorang. Para peneliti melihat hubungan antara kesepian dan pola ekspresi gen dalam sel darah putih, yang terlibat dalam melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri.
Yang artinya, kesepian bisa memicu perubahan seluler yang bisa menurunkan kemampuan seseorang untuk melawan infeksi virus.
Para peneliti mendapati orang-orang yang kesepian, sel sel mereka menunjukkan tanda-tanda peningkatan ekspresi gen yang terlibat dalam peradangan (inflamasi) dan memerangi infeksi bakteri potensial. Sel-sel ini juga memiliki tingkat yang lebih rendah dari ekspresi gen yang terlibat dalam memerangi infeksi virus.
Masih menurut para peneliti, rasa kesepian mempunyai 4 (empat) penyebab dasar,
- Pertama adalah transisi kehidupan (perubahan, perpindahan).
- Kedua adalah perpisahan (perceraian, putus hubungan).
- Ketiga adalah direndahkan atau dipermalukan (depresi).
- Terakhir adalah penolakan (merasa tidak berharga, tidak berguna).
Selain itu, temuan para peneliti menunjukkan bahwa kesepian dan pola pro inflamasi ekspresi gen berjalan beriringan, dan bisa menyebar dari waktu ke waktu sehingga meningkatkan resiko kematian.
“Pola ekspresi gen berubah, dimana tubuh menjadi lebih mungkin untuk menunjukkan respon inflamasi,” kata salah satu peneliti sekaligus penulis studi, John Cacioppo, seperti dilansir laman fox news, Kamis, 02 Juni 2016 kemarin.
Dengan kata lain, pada orang yang kesepian, ada pergeseran dari melindungi terhadap virus, menjadi kearah perlindungan terhadap bakteri.
Oleh karena itu, jika kita merasa kesepian, temukan dulu penyebabnya, lalu cari solusinya, dan jangan pernah takut untuk bercerita kepada orang terdekat kita, juga jangan malu untuk berbaur dengan orang-orang baru di sekitar kita. Dan yang terpenting, jangan jadikan gunung sebagai tempat pelarian, Anda lebih tau kenapa! Semoga bermanfaat.
Ditulis oleh : Puspita N. Anggraini
Editor : Ragil Putri Irmalia
Kirim Pers Release kegiatan / artikel / berita / opini / tulisan bebas beserta foto kegiatan organisasi / komunitas / perkumpulan Anda untuk diterbitkan di portal berita Pencinta Alam www.wartapalaindonesia.com || Ke alamat email redaksi Wartapala Indonesia di wartapala.redaksi@gmail.com || Informasi lebih lanjut : 081553355330 (Telp/SMS/WA)
Kirim tulisan Anda untuk diterbitkan di portal berita Pencinta Alam www.wartapalaindonesia.com || Ke alamat email redaksi Wartapala Indonesia di wartapala.redaksi@gmail.com || Informasi lebih lanjut : 081333550080 (WA)
1 Comment